وﺷﻤﻠﺖ اﻟﺪراﺳﺔ 72 ﺷﺨﺼﺎً ﻣﻤﻦ ﻟﻢ ﻳﺸﺎرﻛﻮا ﻓﻰ أي ﻧﺸﺎط رﻳﺎﺿﻲ، وﺗﺮاوح أﻋﻤﺎرھﻢ ﺑﯿﻦ 45 و65 ﻋﺎﻣﺎً، أي أنهم ﻣﺘﻮﺳﻄﻮ اﻷﻋﻤﺎر، وﻟﻢ ﻳﺼﻠﻮا إﻟﻰ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻟﻌﻤﺮﻳﺔ اﻟﺘﻰ ﻳﺼﺎﺣﺒﮫﺎ ﺳﻘﻮط اﻷﺳﻨﺎن، وﻛﺸﻔﺖ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ أن ﻗﻠﺔ اﻟﻨﺸﺎط اﻟﺒﺪﻧﻲ واﻟﻤﯿﻞ إﻟﻰ اﻟﺨﻤﻮل ﻳﺮﻓﻊ ﺧﻄﺮ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺄﻣﺮاض اﻟﻠﺜﺔ اﻟﻤﺘﻮﺳﻄﺔ واﻟﺸﺪﻳﺪة، واﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ أن ﻳيتجنبها اﻹﻧﺴﺎن ﺗﻤﺎﻣﺎً، ﻷن اﻟﻠﺜﺔ ﻓﻲ ﺣﺎل ﺗﻤﺘﻌﮫﺎ ﺑﺼﺤﺔ ﺟﯿﺪة ﻣﻦ دون اﺿﻄﺮاﺑﺎت، ﻗﺪ ﺗﺆدي إﻟﻰ دوام وﺟﻮد اﻷﺳﻨﺎن وﻋﺪم ﺳﻘﻮطﮫﺎ طﻮال ﻓﺘﺮة ﺣﯿﺎة اﻹﻧﺴﺎن.

 

وﻛﺸﻒ أﺣﺪ اﻷﺑﺤﺎث اﻟﻄﺒﯿﺔ اﻟﺴﺎﺑﻘﺔ، أن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﺎرﺳﻮن اﻷﻧﺸﻄﺔ اﻟﺒﺪﻧﯿﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم وﻳﺘﺒﻌﻮن ﻧﻈﺎم ﺣﯿﺎة ﺻﺤﻲ، وﻳﺘﻤﺘﻌﻮن ﺑﻮزن طﺒﯿﻌﻲ ﺗﻨﺨﻔﺾ ﻓﺮص إﺻﺎﺑﺘﮫﻢ ﺑﺄﻣﺮاض اﻟﻠﺜﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ 40%، وھﻮ ﻣﺎ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺤﺮص ﻋﻠﯿﻪ اﻹﻧﺴﺎن ﻟﻠﺤﺪ ﻣﻦ ﺳﻘﻮط اﻷﺳﻨﺎن اﻟﻤﺒﻜﺮ.