النوم من أفضل الحيل التى تساهم فى بناء وإعادة ترميم الجسم مرة أخرى، وتجعله قادرا على ممارسة الحياة

نعلم الطفل فى وقت مبكر من حياته أن يغسل يديه بعد وقبل الوجبات وبعد استخدام الحمام وبالطبع عند اتساخ يديه

القرفة من الأعشاب الهامة التى يجب أن تشربها بشكل يومى أو تضيفها كتوابل على الأطعمة التى تتناولها

التهاب الجيوب الأنفية هو حالة شائعة لكثير من الأشخاص وعادةً ما تحدث بسبب عدوى فيروسية وتتحسن غالبًا

قد تقلل الأطعمة النشوية من تفاعلات المناعة الذاتية للأشخاص الذين يعانون من مرض الذئبة، وتظهر التجارب

أفادت دراسة طبية بأن الكوابيس تعد مؤشرا للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية، مثل القلق واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة والاكتئاب .

رغم أن الكسل يعتبر من العادات غير صحية، لما ينتج عنه من أضرار مثل السمنة، لكنه أحياناً يعود بفوائد صحية خاصة بعد يوم عمل شاق

قد يشعر الإنسان بطعم السكر أو الملح وكذلك الحمضيات فى اللسان، دون تذوق الحلوى أو الموالح، الأمر الذى يعود لمشاكل صحية مختلفة

توصلت دراسة حديثة إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء.

تعتبر حشرات الرأس من المشاكل التى تواجهها الأمهات دائما مع أطفالهن وخصوصا فى فترات المدارس، ويظهر ذلك على الأطفال

نبات المورينجا يزرع في مناطق شبه جبال الهيمالايا في الهند وباكستان وبنجلاديش وأفغانستان، ويزرع أيضاً في الوامناطق المدارية،

مرض ألزهامير من أشهر أمراض الشيخوخة التى يتعرض لها كبار السن، وتسبب لهم نسيان الأشياء والأشخاص المقربين إليهم

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم قدرة منخفضة

قد تؤثر ساعات العمل والأدوات التى يستخدمها الموظف طوال الـ8 ساعات على صحته، حتى إنها تتسبب فى ظهور علامات الشيخوخة

بعد الولادة تلجأ الأمهات لإطعام أطفالهم عن طريق الرضاعة الطبيعية، التي تعمل على إدخال جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه

الجينات هي واحدة من عوامل الخطر العديدة لمرض الزهايمر، حيث يمكن أن يرث المريض طفرة جينية تسبب الإصابة بمرض الزهايمر

يعاني ما يقرب من 39 بالمئة من بالغي العالم من زيادة الوزن، ويقع معظمهم ضحية بعض الأطعمة التي تسوق على أنها مخصصة للريجيم، إلا أن لها في الحقيقة نتائج عكسية.

كلنا نبحث عن أطعمة مشبعة ولذيذة، لكن في الوقت ذاته لا تتسبب في زيادة مفرطة لأوزاننا، فهناك العديد من الأطعمة يمكنك تناولها

بدأت المتاجر الألمانية في العاصمة برلين عرض أول بيض "غير قاتل" بالعالم للبيع، بعد أن حقق العلماء الألمان انفراجة

إن كنت قد وصلت إلى الخمسين من العمر، وتود أن تبقى على حيويتك لأطول فترة ممكنة، فستحتاج إلى اختيار طعامك بحكمة