يلعب هرمون جريلين، أو كما يسمى"هرمون الجوع"، دوراً أساسياً، فى جسم الإنسان، حيث يشير إلى العقل بأن الجسم بحاجة للطعام، وتتوقف زيادة

لا بد أن تحتوى وجبة السحور على أطعمة خفيفة وتساعد على الشبع فى نفس الوقت حتى لا نشعر

كشفت دراسة حديثة في مدينة تورونتو الكندية، أن هناك علاقة ربط بين عمل الدماغ من جهة

قد تكثر العائلات من تناول المعجنات السمبوسة بشكل مكثف طوال فترة الإفطار في رمضان

كثير من الناس يتجهون هذه الأيام لشرب القهوة الخضراء بديلًا عن القهوة العادية لما لها من فوائد صحية كثير

قال الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب، إن الضغط العالى من اكثر المشاكل الصحية

أظهرت أبحاث جديدة أن السمنة قد تجلب معها بعض جوانب الحماية من بعض المشكلات الصحية

قدمت الشيف نجلاء الشرباشي كيفية اختيار ملوخية طازجة، وليست فقط وصفة تحضيرها في المطبخ، وفقًا علي سي بي سي سفرة.

تعتبر البطاطس المقلية هي أحد الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار وبالرغم من ذلك فقد

يحتاج الطلاب اثناء الامتحانات وخصوصا بالصيام ، التغذية السليمة بعد الفطار وقدمت

دعا الدكتور هاني الناظر رئسي المركز القومي للبحوث سابقا عبر صفحته على فيس بوك بضرورة المحافظة

تعد البطاطس واحدة من أكثر الخضروات شيوعًا التي يمكنك العثور عليها في أي مكان في العالم

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي نتناولها خلال فترات الإفطار من الممكن

يسبب السكرعند زيادة استهلاكه مشاكل صحية وزيادة في الوزن، لذا يستخدم البعض بدائل السكر

يوظف الجسم العديد من أنواع المناعة المختلفة لحماية نفسه من العدوى، وقد تكون هذه الدفاعات خارجية وتمنع مسببات الأمراض من دخول الجسم، أو

تحث منظمة الصحة العامة في انجلترا مصنعي العصائر والميلك شيك، على خفض السكر

ضعف الأعصاب ينتج عن نقص الفيتامينات والمعادن وخصوصا فيتامين ب 12،

اللوز من المكسرات التى يحبها الجميع، فهى غنية بالدهون الصحية، التى تحافظ على الوزن، تناوليها

تشير دراسة جديدة كبيرة إلى وجود صلة بين الأكزيما الشديدة في البالغين وزيادة خطر الإصابة بنوبات

قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارى التغذية العلاجية، إننا نمارس بعض العادات الخاطئة فى