جمعية القلب الأمريكية: اضطرابات النوم قد ترتبط بأمراض القلب

قال بيان صادر عن جمعية القلب الأمريكية، إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية، لافتة إلى أن المخاطر قد تزيد عندما يحصل الإنسان على قسط قليل جدا أو كثير جدا من النوم. 

 

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فقد أشارت إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من سبع ساعات أو أكثر من تسع ساعات يوميا، ربما يكونون عرضة للخطر بدرجة أكبر من غيرهم الذين ينامون عدد ساعات لاتقل عن سبع ولا تزيد عن تسع ساعات. 

 

ولفتت إلى أنه لا نعرف القدر الأمثل من النوم المطلوب لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب إلى الحد الأدنى.