دراسة حديثة: رياضة الـ"تاي تشي" بديل للعلاج الطبيعي لخشونة الركبة

محرر الأقباط متحدون | 2016-05-18 20:02:40

كتب - محرر الأقباط متحدون

أكدت دراسة علمية حديثة أن رياضة الـ"تاي تشي"، ستكون علاجًا تقليديًا طبيعيًا لتخفيف آلام "خشونة الركبة"، وهو مرض يؤدي إلى ألم وعجز عند كبار السن.

وحسب "سكاي نيوز عربية"، فإن رياضة الـ"تاي تشي"، يمكن أن تكون بديلا جيدا للعلاج الطبيعي حيث تمت الدراسة على 200 شخص مصابين بخشونة الركبة، وتم تخييرهم بين أحد هذين الخيارين لمدة ثلاثة أشهر.

ووجدت الدراسة أن كلا المجموعتين شهدتا تراجعا مماثلا في الألم بنهاية الأشهر الثلاثة وبعد سنة.

الجدير بالذكر أن رياضة الـ"تاي تشي" هي ممارسة صينية تقليدية متعددة المكونات تشمل الجسد والعقل وتعزز الصحة بصورة منهجية. وذلك عن طريق دمج العناصر البدنية والنفسية والعاطفية والروحية والسلوكية معا.