تعرف على نصائح وزارة الصحة للمواطنين لاجتياز الموجة الحارة

دعت وزارة الصحة والسكان، اليوم، السبت، المواطنين، إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وتفادي الخروج في أوقات الذروة، والحرص على المشي في الظل. 

 

كما نصحت الوزارة في بيان لها –حسب صحيفة الوطن- المواطنين على ارتداء وارتداء قبّعة على الرّأس وشرب الماء والعصائر الطبيعية، وتفادي المشروبات المنبّهة أو المشروبات التي تحتوي على السكريّات وضرورة تناول الوجبات بصفة عادية حفاظا على الأملاح المعدنية بالجسم. 

 

وأكدت الوزارة أنه بالنسبة لكبار السن، والأطفال فيجب البقاء بالمنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهارًا وفتح النوافذ ليلاً، التوجه للطبيب عند الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف.