دراسة حديثة: القراءة من كومبيوتر لوحي تؤثر على النوم

محرر الأقباط متحدون | 2016-03-12 09:06:23

كتب – محرر الأقباط متحدون
أفادت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يقرأون الكتب من كومبيوتر لوحي (آيباد)، يشعرون بنوم غير مريح مقارنة بمن يقرؤون الكتب الورقية.

وحسب "سكاي نيوز عربية" فإن الدراسة أفادت أن من يقرأون من كمبيوتر لوحي مثل الآيباد لمدة 30 دقيقة قبل أن يخلدوا للنوم يشعرون بنعاس أقل مقارنة بمن يقرأون من كتاب كما يتباين نشاط المخ بين الفريقين أثناء النوم.

في نفس الوقت أشارت الدراسة إلى أن الوقت الذي يستغرقه الفريقان إلى أن يناما وفترات نومهما لم تتغير.