دراسة حديثة تكشف مخاطر الجلوس لفترة كبيرة أمام الأجهزة الإلكترونية

| 2016-01-24 12:58:26

خاص – الأقباط متحدون
حذرت الجمعية الأمريكية للإبصار من الآثار الصحية –خاصة على العين- نتيجة الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الأجهزة الإليكترونية، لافتة إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة يعرض المرء أكثر للصداع النصفي وآلام الظهر والكتفين، فضلا عن تضرر قرنية العين، واحتمال فقدان جزئي للنظر.

وحسب "سكاي نيوز" فقد أشارت الدراسة إلى أن إجهاد العين غالبا ما يحصل لدى من تتطلب وظائفهم الجلوس ساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، ناصحا الجميع بإراحة عيونهم، بين الفينة والأخرى، كأن يزيحوا نظرهم عن الحواسيب كل 20 دقيقة، ويحدقوا في مكان بعيد لمدة 20 ثانية، بالإضافة لاستخدام الشاشات الكبيرة للأجهزة.