دراسة: ممارسة كبار السن للرياضة تقلل احتمالات الوفاة

الأقباط متحدون | 2015-08-24 13:53:34

خاص – الأقباط متحدون

أفادت دراسة حديثة أن ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة كالمشي والسباحة تساعد كبار السن على تحسين صحتهم وتقلل من احتمالات الوفاة لديهم، بالمقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.

وحسب "سكاي نيوز عربية" فقد أوضحت الدراسة أن القيام بتدريبات معتدلة أو نشطة لمن هم فوق الـ 60 عاما، أدى إلى انخفاض احتمالات الوفاة خلال عشر سنوات بنسبة 28 في المائة.