ممارسة الرياضة تحميك من مخاطر الإصابة بالسرطان

| 2015-08-12 13:28:12

أكدت الدكتورة نوران حسين المدير التنفيذى للجمعية المصرية لصحة المرأة، أن ممارسة الرياضة تقلل من احتمال الإصابة بأنواع السرطان المختلفة لفعاليتها في تعزيز مناعة الجسم. فقد ثبت أن السيدات اللاتي يمارسن التمارين الرياضية بمعدل أربع ساعات على الأقل أسبوعياً تقل لديهن خطر الإصابة بالسرطان
مقارنة بالسيدات اللاتي لا يقمن بممارسة أي نوع من الرياضة.

وقد خلصت أكثر من دراسة بحثية في هذا المجال، إلى أن نسبة احتمال الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الفاكهة والخضار أقل بحوالي النصف مقارنة بنسبة الإصابة التي يتعرض الأشخاص الذين نادراً ما يقومون بتناولها.

وفى المقابل وجد أن السمنة وزيادة الدهون فى الجسم دليل على زيادة إفراز هرمون الاستروجين الذي يساعد على نمو بعض الأورام عند المرأة.
وأوضحت حسين أنه يجب التوعية بسرطانات المرأة والتي تقدر بنسبة 19% من مليون ونصف حالة سرطان جديدة سنويا وفقا للوكالة الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية.

المقال الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه وليس بالضرورة عن رأي أو اتجاه الموقع