خبراء: وضعية القرفصاء تجنبك أمراض البواسير والانسدادات المعوية

| 2015-07-19 11:12:42

خاص - الأقباط متحدون
تقول "جوليا أندرس" -خبير الصحة- قي كتابها الألماني "الأمعاء والسحر"، أن أفضل طريقة لإفراغ المعدة بشكل كامل، هي "القرفصاء" على المرحاض، وذلك تجنبا لأمراض "البواسير والانسداداj المعوية والإمساك".

وأشارت "أندرس" -حسب موقع قناة "دويتشة فيلة" الألمانية- إلى أن البواسير والانسدادات المعوية والإمساك، هي اضطرابات تحدث بشكل أكبر في البلدان التي يجلس فيها المرء على مرحاض من نوع الكرسي -المرحاض الغربي-.

أوضحت "أندرس" أن "وضعية الجلوس على المرحاض من نوع الكرسي، حديث العهد ومن القرن الثامن عشر، وهو يتسبب في ضغط خارجي كبير على الأمعاء، فتنتقل البواسير من الأجزاء المعوية الداخلية إلى الأجزاء الخارجية لمؤخرة الإنسان".

وأضافت أن "مرحاض القرفصاء الشرقي هو أقل ضغطا على الأمعاء من مرحاض الكرسي الغربي. وبالإمكان القرفصة على مرحاض الكرسي الغربي بالاستعانة أثناء الجلوس على المرحاض الغربي بكرسي صغير منخفض الارتفاع لوضع القدمين عليه في الأمام، ثم ثني الجسد إلى الأسفل باتجاه الفخذين للحصول على وضعية القرفصاء، وذلك من أجل التمكن من إفراغ كامل للأمعاء".