استشارى باطنى يكشف سر الشعور بالدوخة والخمول بعد الإفطار

| 2015-07-01 10:03:07

قال الدكتور على يوسف استشارى أمراض الباطنة أن سر شعور الصائم بالدوخة والكسل والصداع عقب تناول وجبة الإفطار يرجع إلى سوء العادات الغذائية في التعامل مع الجسم بعد فترة الامتناع عن الطعام والشراب خلال يوم الصيام، حيث يكون الجهاز الهضمي في حالة خمول أثناء الصيام، وعند إدخال الطعام دفعة إلى الجهاز الهضمي، فإن جزء من إمدادات الدم التي تغذي الدماغ تتحول فجأة إلى الجهاز الهضمي لكي يقوم بعمله، وهذا التحول يؤدي إلى الشعور بالدوار والصداع المفاجئ والإعياء بسبب النقصان المفاجئ في تروية الدماغ والجهاز العصبى.

ونصح يوسف، بضرورة الامتناع عن تناول طعام الإفطار دفعة واحدة بكميات كبيرة واتباع سلوكيات صحية في تناول الطعام والشراب على فترات، لعدم إرهاق أجهزة وأعضاء الجسم وإتاحة فرص أفضل لتدفق الدم ونشاط الدورة الدموية وإتمام الشهر الفضيل بفوائده الصحية دون إعياء أو مشكلات.

المقال الموضوع يعبر فقط عن رأي صاحبه وليس بالضرورة عن رأي أو اتجاه الموقع