رادميس تقدم نصائح لريجيم السيدات فوق سن الأربعين

| 2015-01-18 09:35:09

منى راداميس: أجرب بنفسى أنظمة الريجيم المختلفة حتى أعرف مدى إمكانية تنفيذها

كتب – محرر الأقباط متحدون

كشفت منى راداميس إخصائية التغذية وعلاج السمنة، أنها عادة ما تجرب أنظمة الريجيم التى تظهر بين الحين والآخر أو تقرأ عنها حتى تتعرف بنفسها ان كان الريجيم منطقياً وسهل تنفيذه أو وهمى وغير قابل للتنفيذ .

وأضافت راداميس خلال لقائها ببرنامج "صباحك مصرى" الذى يذاع على قناة "ام بى سى مصر": أن الريجيم الذى تفضله هى الريجيم المعتدل الذى يضم كافة أنماط الغذاء.
ووجهت راداميس نصيحة الى السيدات فوق سن الأربعين بالابتعاد عن ريجيم البروتين لأنه يتسبب فى خسارة الجسم لنسبة من الكالسيوم الموجود فى العظام وهو ما يجب ان تتجنبه السيدات فى هذه المرحلة .