ضبط النفس

بقلم : عزت بولس 

الاستجابة بشكل انفعالي للغضب يؤدى في أحيان كثيرة إلى مالا يحمد عقباه، ويؤدى إلى مشاكل في العمل والعلاقات الشخصية، وعندما يخرج التعبير عن الغضب عن السيطرة في صورة مقالات، محادثات، وينتقل لشاشات التلفاز، تتفاقم الخلافات ويصبح "لمها" من المستحيلات.