تخلص من الخوف في 5 خطوات

سماح نادى | 2014-07-20 21:35:28

إعداد وتقديم: سماح نادي
يقول م. مايكل كمال مدرب التنمية البشرية: أن هناك 5 حقائق عن الخوف وكيفية التخلص منه..

أولاً: الخوف لن يختفي طالما انت تنمو.

ثانيًا: الطريقة الوحيدة للتخلص من الخوف من فعل شيئًا ما، هو أن اذهب وافعل هذا الشيء.

ثالثًا: الطريقة الوحيدة التي ستشعرني بإنني أفضل هي أن أخرج واقوم بهذا الشيء.

رابعًا: إن كل شخص يجرب عمل ما جديد يشعر بالخوف، وليس من العيب أن اعترف بالخوف ولكن لا استمر فيه.

خامسًا: أن اقتحم الخوف فهناك ناس يعيشون خائفين من شيئ ما طوال حياتهم ويشعرهم هذا بالعجز والحل هو أن اقتحم هذا الشيء.