الحموم اليومى...

- اثناء الاستحمام تزيل طبقة من الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة وهذا يؤدي الى جفاف الجلد و فتح مساماته ليصبح دخول الميكروبات منها اسهل.

 

- هذا وتخسر عدد هائل من البكتيريا النافعة الموجودة على جلدك والتي تمثل خط الدفاع الاول ضد البكتيريا المسببة للامراض . 

 

- يعمل على تعرض الجسم للمنظفات من الصابون أو الشامبو التي تحتوي على مادة قلوية يوميًّا أو أكثر من مرة في اليوم، مما يُغير درجة حموضة بشرتكِ ويكسر حاجز الحماية الذي تبنيه ضد الجراثيم والفيروسات.

 

*** اذا كنت من الاشخاص التي تبذل مجهود بدني كبير وتتعرق بشدة ؛ 

فأنه من الممكن ان تغسل المناطق التي تتجمع فيها البكتيريا المسببة للروائح الكريهة والتي تتواجد في ( الوجه، تحت الابط ، تحت الثديين، منطقة العانة ) بقطعة من القماش المبلل بالصابون وذلك مرة يوميا .

 

**** الملابس يعلق فيها ميكروبات و خلايا ميته وزيوت اكثر من تلك التي تزال اثناء الاستحمام ؛ لذلك يجب تغير الملابس الداخلية مرة يوميا على الاقل ؛ وارتداء الملابس النظيفة دائما . 

 

فيه ناس هتزعل منى لانها بتحب تستحم كل يوم .. وفيه ناس مبسوطه لان الحموم عندها علقه... 

براحتكم...

 

البوست ده من مصدر علمى عالمى.. لكن ممكن نطوره علشان الاجواء الحاره الرطبه المتربه فى بلدنا ونقول بلاش المياه الساخنه بزياده.. نوعيه الصابون او الشامبو تكون جيده .. مانطولش فى الاستحمام..وما فيش داعى من الحكه العنيفه بالليفه على الجلد وهكذا.. تحياتى

https://www.buzzfeed.com/.../how-often-you-really-need-to...