يعانى البعض بسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، من الإصابة بالإجهاد الحرارى.

وأشار الأطباء إلى أن الإجهاد الحرارى يؤدى إلى بعض الأعراض المرضية المزعجة التى تضعف من نشاط الفرد.
 
ومن بين الأعراض التى تكشف عن الإصابة بـ الإجهاد الحرارى، وفقا لموقع "Web md":
-الارتباك.
-لون البول الداكن.
-الدوخة.
-الشعور بالتعب.
-الإغماء.
-القىء.
-الغثيان.
-شحوب الجلد.
-زيادة التعرق.
-سرعة ضربات القلب.
-الإسهال.
-تقلصات العضلات أو البطن.
 
وعند المعاناة من الإجهاد الحرارى يفضل الابتعاد تماما عن الحرارة والبقاء فى غرفة مكيفة أو مكان بارد، ويمكن اتباع عدد من النصائح وهى:
 
-شرب كميات كبيرة من المياه.
-الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
-إزالة الملابس الضيقة.
-الاستحمام بالماء البارد.
 
عوامل الخطر
وأشار الأطباء إلى أن هناك بعض العوامل التى يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بالإجهاد الحرارى، منها
-الأطفال وكبار السن.
-من يعانون من الأمراض المزمنة بما فى ذلك أمراض القلب والسمنة والسكرى وارتفاع ضغط الدم.
- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول، المهدئات، أدوية القلب، وأدوية الأمراض النفسية.