د. أمير فهمى زخارى المنيا
ما هو مركب كو إنزيم كيو 10؟
كو إنزيم كيو 10 هو مركب يساعد على إنتاج الطاقة داخل خلايا أجسادنا.
تنتج أجسامنا كو كيو10 بشكل طبيعي، ولكن هذا الإنتاج يتأثر سلباً كلما تقدمنا بالعمر، لكن لحسن الحظ، نستطيع الحصول على كو كيو10 عبر الغذاء أو من الفيتامينات والمكملات الغذائية بالصيدلية.

ولقد ربطت الدراسات العديد من الأمراض الخطيرة مثل مشاكل المخ والسكر والسرطانات بنقصان مستوى كو إنزيك كيو 10...

ما هو مركب كو إنزيم كيو 10؟
كو إنزيم كيو 10 هو مركب يساعد على إنتاج الطاقة داخل خلايا أجسادنا.
تنتج أجسامنا كو كيو10 بشكل طبيعي، ولكن هذا الإنتاج يتأثر سلباً كلما تقدمنا بالعمر، لكن لحسن الحظ، نستطيع الحصول على كو كيو10 عبر الغذاء أو من الفيتامينات والمكملات الغذائية بالصيدلية.

فوائد كو إنزيم كيو 10
1- فوائد كو كيو 10 للقلب:
تؤدي أمرض القلب والأوعية الدموية إلى زيادة الحمل على القلب، الأمر الذي قد يؤدي للإصابة بفشل القلب الاحتقاني..

2- فوائد كو كيو10 للعقم:
فوائد كو إنزيم كيو 10 للنساء أنه يساعد على تحسين البويضات وزيادة عددها خاصة عند التقدم في السن، لأنه مع التقدم في السن، يقل إنتاج البويضات وتضعف.
 تناول مكملات غنية بكو إنزيم كيو 10 يساعد في علاج قلة عدد الحيوانات المنوية أو انخفاض قدرة الحيوانات المنوية على الحركة أو تشوهاتها، ولهذا فإن تناول كو إنزيم كيو 10 للرجال في تلك الحالات يفيد في علاج العقم الناتج عنها.

3- يساهم في علاج بدء نوبات الصداع النصفي.

4 - فوائد كو كيو 10 لمرضى السكر:
فوائد كو إنزيم كيو 10 لمرض السكر تكمن في دوره على زيادة حساسية الإنسولين، وضبط مستوى السكر في الدم.
ليس ذلك فقط، بل يحفز كو كيو 10 حرق الدهون في الجسم، وإنقاص الدهون ومنعها من التراكم هو أحد أهم طرق الوقاية من الإصابة بالسكري.

5- لو بتاخد أدوية الكوليسترول مهم جداً تاخد معاها المكمل ده COQ10
👈لأن أدوية الكوليسترول للأسف بتنقص مستوى COQ10 في  الخلية
⭐طيب هو ليه المكمل ده وجوده مهم في جسمنا؟؟
✨بعتبر COQ10 جزءاً مهماً من عملية إنتاج الطاقة في الخلية
✨ويعتبر أيضاً مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية الخلايا من الضرر الناتج عن التأكسد

فلما يقل من جسمنا بيحصل الآتي👇
-ضعف وألم في العضلات
- تدهور عملية توليد الطاقة والتعب والإجهاد الشديد
عشان كده مهم جداً نكمل النقص الحاصل بأخذ المكمل او بتناول برنامج غذائي يعوض النقص مثل
سمك السلمون والمكسرات
السبانخ والبروكلي والجزر
اللحوم الحمراء والدواجن
ومننساش اليقطين 😋😋
ودمتم بصحة وعافية
د. أمير فهمى زخارى المنيا 💚