كتبت - أماني موسى

كشف د. بيرج عن عدة علامات بالوجه تدل على مشاكل صحية بالجسم، قائلاً: صور وجهي القديمة توضح مشاكلي الصحية. ستستطيع تغيير وجهك وصحتك بمعرفة معلومات بسيطة لما يجب أن تأكله.
 
أريد اليوم أن أغطي سبعة أشياء يمكن لوجهك أن يخبرك بها عما يحدث داخليًا مع صحتك وجسمك.
 
7 أشياء يقولها وجهك عن صحتك:
1. شكل الوجه
إذا كان شخص ما لديه وجه مستدير ، فإن لديه الكثير من الأنسولين ويستهلك الكثير من الكربوهيدرات. كنت أقوم أيضًا بتخزين الكثير من الماء لأنه مع كل جرام من الجلوكوز المخزن كجليكوجين ، يتم تخزين ثلاثة جرامات من الماء.
 
2. الأنسجة حول العينين
يعد الانتفاخ تحت العينين مؤشرًا جيدًا على أن الكلى مسحوبة بسبب احتباس السوائل الزائد.
 
3. العيون ذاتها
يمكن أن تشير العيون المحتقنة بالدم إلى مشكلة في الكبد. قد يكون هذا أيضًا بسبب قلة النوم أو نقص الفيتامينات B2 و B3. لكن عادة ما تكون مشكلة في الكبد.
 
4. تحت الذقن
الدهون تحت الذقن ناتجة عن تسرب الدهون المتراكمة. هذا لا يؤثر فقط على مظهرك. يمكن أن يسبب مشاكل معينة مثل توقف التنفس أثناء النوم.
 
5. نسيج الجلد
يمكن أن تعني البشرة الدهنية أن الشخص يعاني من نقص الزنك. قد يعني أيضًا أن لديهم نسبة عالية من الأندروجين بسبب ارتفاع الأنسولين.
 
6.  بقع الجلد الجافة والمتقشرة
قد يكون الجلد الجاف المتقشر ناتجًا عن مشكلة في الكبد و / أو الكثير من أحماض أوميغا 6 الدهنية. يحتوي زيت كبد سمك القد على أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين أ وفيتامين د. ولهذا السبب ، قد يساعد زيت كبد سمك القد في التخلص من الجلد الجاف والمتقشر والجلد الدهني.
 
7. حب الشباب
يمكن أن يأتي حب الشباب من ارتفاع الأندروجينات ، وهو حقًا الكثير من الأنسولين. قد يكون الزنك والتغيير في النظام الغذائي (إلى نظام كيتو صحي) مفيدًا.
 
تسع علامات تنذرك بتراكم السموم في الكبد
1. الجلد الأصفر
قد يكون هذا اليرقان وهو حالة كبدية. إذا كان لون بشرتك برتقاليًا قليلاً ، فقد يكون ذلك بسبب اليرقان أو (ربما لشرب الكثير من عصير الجزر).
 
2. احمرار راحة اليد
وهي علامة تشير إلى مشكلة في الكبد.
 
3. عروق العنكبوت
الأوردة العنكبوتية أو الأورام الوعائية العنكبوتية في الجزء العلوي من الجسم هي أوعية دموية متوسعة. يمكن أن يحدث هذا لأن الكبد غير قادرة على تحطيم وتحليل هرمون الاستروجين الزائد. و هذه مشكلة هيمنة الاستروجين.
 
4. زوائد بيضاء على الجفون
قد يكون هذا تراكم الكوليسترول. يمكن أن تؤدي الإصابة بمشكلة في الكبد إلى هذا التراكم.
 
5. المطبات المسطحة الأرجواني
يمكن أن يكون هذا شيئًا يسمى الحزاز المسطح ، والذي يمكن أن يكون مؤشرًا على وجود مشكلة في الكبد.
 
6. بقع او كدمات أرجوانية / حمراء
يمكن أن يكون هذا في الجزء السفلي من الساقين أو الذراعين ويسمى داء الكدمات.
 
7. فروة رأس بيضاء متقشرة
يُعرف هذا أيضًا بقشرة الرأس. قد يكون هذا أحد أعراض مشكلة الكبد ويمكن أن يكون ناتجًا عن نقص في B2 و B6.
 
8. جلد الدجاج
يبدو هذا مثل نتوءات حمراء صغيرة على بصيلات شعرك ويسمى فرط التقرن. قد يكون هذا أحد أعراض مشكلة الكبد ، والتي تسبب نقصًا في فيتامين أ A وفيتامين هـ E.
 
9. تصبغ المفاصل أو لونها داكن
قد يحدث هذا بسبب مشكلة في الكبد تتسبب في نقص فيتامين ب 12.