عرض/ سامية عياد
الصوم فرصة يجب علينا أن ننتهزها للتغيير والتدريب على النمو الروحى واكتساب الفضائل وتعديل السلوك للأفضل حتى يكون الصوم ذا أثر فعال فى حياتنا ..
المتنيح البابا شنودة الثالث فى حديثه بعنوان "تدريبات فى الصوم الكبير" وضح لنا مجموعة من التدريبات الروحية التى يجب ممارستها خلال فترة الصوم المقدس لكى ننتفع منه ونكون للأفضل فى حياتنا الروحية وايضا فى كل جوانب حياتنا ، من هذه التدريبات ، التدريب على حفظ المزامير من صلوات الأجبية "احفظ المزامير تحفظك" ويمكنك اختيار مزمور او أكثر من كل صلاة من الصلوات السبع وخاصة المزامير التى تجد فيها راحة لنفسك ، التدريب على حفظ أناجيل الساعات ، والقطع الخاصة بها وهى ما بين ثلاث الى ست قطع لكل صلاة .
أيضا التدريب على الصلاة السرية بكل ما تحفظه ، سواء الصلاة أثناء العمل وفى الطريق وأثناء الوجود مع الناس وفى أى وقت عليك بالصلاة فى سرك التى تخرج من أعماق قلبك متوسلة الى الله ، أيضا اجعل التأمل سمة لحياتك فالمزامير لا تحفظها فقط بل تأمل عمق معانيها حتى يكون تأثيرها قوى على النفس ، التدريب على ترك خطية مهيمنة عليك والتى تتكرر فى كثير من اعترافاتك ، التدريب على القراءات الروحية سواء قراءة الكتاب المقدس ويكون بفهم وتعمق وتأمل وبطريقة منتظمة ، احرص أن تأخذ قطعة من الإنجيل بشكل يومى واستمر فى ذلك ، أيضا قراءة سير القديسين فهم نماذج حية للإيمان الصادق الحقيقى وعلينا أن نتشبه بسيرتهم وإيمانهم .
لا تدع فترة الصوم المقدس تمر عليك بدون أن تخرج منها بما هو نافع لحياتك الروحية ، الصوم هو تدريب لما هو أفضل ، هو تهذيب للسلوك ، هو فترة تأمل وفهم للمعانى ، هو فترة أشباع للروح ، ...
