د. بيرج يكشف ما هو الفيتامين الذي يمنع حدوث الجلطات وماذا يحدث عند نقصه بالجسم؟

أوضح د. بيرج أن فيتامين هـ E، يساعد الدم على موازنة كثافة الدم ومعه من أن يصبح لزجًا، ويوصي بأن تحصل على مكملات فيتامين E من مصدر طبيعي غذائي حيث يحوي جميع أضياف الفيتامين على عكس الصناعي .

 

1. القدرة على حل الجلطات الحديثة الحصول ومنع الجلطات - حيث إن الجلطة إذا لم يتم تصحيحها يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية.

2. يقلل من الحاجة إلى الأكسجين في الأنسجة الخاصة بك - حيث يساعد في الحفاظ على العضلات في حالة جيدة والتأكد من أنها قوية.

 

3. زيادة الدورة الدموية الجانبية (الذبحة الصدرية ، وتشنجات الساق)

4. يمنع الالتهابات (الغرغرينا)

 

5. تمدد الشعيرات الدموية - يمكن لفيتامين E زيادة تمدد الشعيرات الدموية وزيادة فاعلية الأكسجين

6. شفاء الحروق

 

7. يخفف الندبات القديمة

8. يساعد على منع الأطفال من التبول أثناء النوم

 

• مشاكل في الأوعية الدموية

• ألم في الذراع الأيسر

• إبطاء عملية الشفاء داخل الشريان

 

• تناول الحبوب المكررة كالأرز والقمح منزوع القشرة 

• الكربوهيدرات المكررة كالطحين والمعكرونة الخ

 

• زيت جنين القمح

• بذور دوار الشمس

• اللوز - حليب اللوز

 

• البذور والمكسرات غير المحمصة لأن تعرضها للنار يفقدها محتواها من الفيتامين

• الخضر الورقية

• الأفوكادو