مع الطقس البارد القارس تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مما يفاقم حدوث بعض الأزمات القلبية، حيث أن هناك مجموعة من العلامات تعد كرسائل تحذيرية على الإنسان معرفتها، بجانب الأسباب وطرق الوقاية منها.
الدكتور جمال شعبان، عميد القلب السابق، أوضح عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» نقلا عن موقع bright side، أن هناك 8 إشارات يرسلها الجسد إلى الشخص قبيل الإصابة بأزمة قلبية، وهي..
8 علامات تنذر الإصابة بأزمة قلبية مفاجئة
- الإرهاق، الذي يعد أحد الأعراض الرئيسية المشيرة إلى حدوث أزمة قلبية وشيكة؛ إذ أن في بعض الأحيان يكون من المُجهِد أداء مهام بسيطة مثل ترتيب السرير أو الاستحمام.
- أوجاع في البطن، حيث غثيان المعدة سواء كانت فارغة أو ممتلئة، والشعور بالتخمة، والعديد من الأعراض الأكثر شيوعا تكون الآلام قبل الإصابة بأزمة قلبية طبيعة متقطعة فالألم يذهب ويعود لفتراتٍ قصيرة من الزمن وقد يؤدي التوتر البدني إلى تفاقم آلام المعدة.
- الأرق؛ إذ يشير إلى خطر متزايد للإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية، وتتمثل أعراضه في ارتفاع مستوى القلق وشرود الذهن، وصعوبة في بدء النوم أو الاستمرار به.
- صعوبة التنفس، وهو شعور بعدم القدرة على أخذ نفَس عميق، ويحدث غالبا بين الرجال والنساء على حد سواء، ويمتد فترة قد تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بأزمة قلبية.
- تساقط الشعر، والذي يعد مؤشرا ظاهريا آخر على خطر الإصابة بأزمة قلبية، ويكون غالبا أكثر تأثيرا في الرجال فوق 50 عاما، لكن بعض النساء قد يكن أيضا عرضة للخطر.
- عدم انتظام ضربات القلب أبرز تلك الإشارات، وغالبا ما يصاحبه هلع وقلق، خاصةً بين النساء.
- العرق غير المعتاد أو المتزايد كذلك إنذار لإمكانية حدوث أزمة قلبية، وقد يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.
- آلام الصدر، إذ يصاب الرجال والنساء بآلام في الصدر، تختلف شدتها وأشكالها.
تأثير البرد على القلب
سبق وأن أكد الدكتور محمد حسن خليل، استشاري القلب، خلال حديثه مع «الوطن»، أن الأزمات القلبية تكثر مع دخول فصل الشتاء، كون البرد يمثل عبئا أكثر على القلب حتى تصل درجة حرارة الجسم إلى 37، موضحا أن أهم شئ للوقاية من الأزمات القلبية والتهابات الجهاز التنفسي، هو عدم التعرض للبرد.
أما بالنسبة للوقاية عامة، يجب على الرجال فوق سن الـ45 عاما تناول يوميا قرص «إسبرين»، والاهتمام بالعادات الصحية المطلوبة، مثل تجنب زيادة الوزن والبعد عن التدخين والكحوليات، بجانب ضبط الكوليسترول والسكر.
وبالنسبة للمصابين بهبوط القلب عليهم الحرص على عدم زيادة كمية المياه المتناولة بجانب الملح، والحفاظ على أنفسهم من البرد خاصة المعانين من قصور في شرايين القلب.
