كتب - نعيم يوسف
تسود حاليا جميع أنحاء العالم حالة من القلق، وعدم الارتياح، بسبب الانتشار السريع لفيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19).
وعرض اليوتيوبر محمد الناظر، في برنامج "كلام في الصميم"، المنشور على موقع نشر الفيديوهات يوتيوب العديد من المعلومات المهمة بشأن هذا الفيروس وانتشاره والوقاية منه.
ما هو فيروس كورونا؟
فيروسات "كورونا" عبارة عن مجموعة من الفيروسات تسبب عددًا من الأمراض، تبدأ بنزلة البرد الشائعة والمعروفة، وتنتهي بأمراض خطيرة مثل السارس، وغيرها من الأمراض، وأطلقوا عليها اسم "كورونا" لأنها تشبه التاج، وتهاجم الجهاز التنفسي، وتسبب ضيق التنفس، وآلام في الجسم، وكحة دون إفرازات، وهي لا يوجد لها علاج يقضي عليها، ولكن يتم القضاء عليه من خلال توفير الظروف للجهاز المناعي في جسم الإنسان لكي يقضي على الفيروس، من خلال عدد من الإجراءات، مثل راحة الجسم.
أكثر المتضررين
أكثر من يتضررون بهذا المرض هم كبار السن، وأصحاب المناعة الضعيفة، لافتا إلى أن نسبة الوفيات بالمرض تصل إلى 2 إلى 3%، وهي نسبة يعتبرها البعض بسيطة، وبالتالي فهو لا يعتبر خطيرا ولكن مشكلته أنه سريع الانتشار، وبالتالي تحذر منه من منظمة الصحة العالمية.
تقوية جهاز المناعة
يجب على الإنسان تقوية جهاز المناعة، وفي هذه الحالة يمكن أن يصاب الإنسان بالفيروس ولا يتضرر منه نتيجة قوة جهازه المناعي، ولكي يقوى جهاز المناعة يجب عليك القيام بثلاثة أشياء، أولا النوم جيدًا، وعدم تقليل ساعات النوم، ويجب التضحية بأي شيء إلا النوم.
أن الشيء الثاني هو الاهتمام بالتغذية السليمة، وهذا الوقت ليس وقت "الريجيم"، والشيء الثالث هو تدفئة الجسم جيدًا لأن هذا يعزز المناعة، ويصعب على الفيروس إلحاق الضرر بالجسم.
توصيات منظمة الصحة العالمية
يجب إتباع منظمة الصحة العالمية، وهي تجنب التجمعات، وغسل الأيدي بالصابون العادي، ولا داع لارتداء الكمامات إلا في حالة التعامل مع مصابين.
يُذكر أن فيروس كورونا انتشر في البداية بمدينة ووهان الصينية، وانتقل بعدها إلى العديد من دول العالم من بينها مصر.
وأعلنت وزارة الصحة والسكان المصرية، اليوم السبت، ارتفاع عدد حالات الإصابة في مصر إلى 109 حالة، تعافى منها أكثر من 21 حالة، وتوفي فقط حالتين، وأعلنت مصر تعليق الدراسة وكافة الأنشطة الرياضية، وتخصيص 100 مليار جنيه لمكافحة الفيروس، وجه بها الرئيس عبدالفتاح السيسي.
