كتب – روماني صبري 
وجهت البلوجر وخبيرة التنمية البشرية والتجميل الطبيعي "أفراح حمدي" عبر قناتها الرسمية على موقع الفيديوهات "يوتيوب"، مجموعة نصائح تستهدف تحقيق الأهداف الشخصية في العام الجديد 2020 .
 
وقالت "حمدي"، أن كثير من الشباب بات يشغل ذهنهم كيف يحققون أحلامهم رغم كل الفشل الذي استبد بحياتهم في السابق." 
 
موضحة أن الأمور في الحياة لا تسير دائما بوتيرة جيدة أو سيئة، كذلك السنوات، واستطردت :" يعني محدش يقول أن العام الجديد لازم تطغى عليه السعادة والفرحة وفيه هنحقق كل الأماني والأحلام." 
 
مضيفة :" يتبادر إلى الذهن دائما أن العام الميلادي الجديد، سيكون عام تحقيق الأحلام وهذا طبيعي لان الموضوع سيكولوجي في الأساس، ما يجعلنا نشرع في شراء الملابس الجديدة والكتب، الذهاب إلى النوادي الرياضية لممارسة الرياضة، علاوة على تطوير أنفسنا وما إلى آخره." 
 
موضحة :" ولكن كثيرا ما تنخفض وطأة الحماس داخلنا بعد شهور، فنفشل في تحقيق ذلك جراء تطلعاتنا وأحلامنا الكبيرة." 
 
ولفتت :" ثمة أسباب كثيرة أخرى تقف وراء تواري الحماس داخلنا شيئا فشيئا بعد مضي الشهور الأولى من العام الجديد ومنها سيكولوجيتنا .. إذ يغمرنا الحماس جراء ميل أنفسنا البشرية للتجديد، سواء كان في العام الجديد، أو في تولي وظيفة جديدة مثلا." 
 
وتابعت :" كذلك العادات بشكل عام .. معظم البشر بيفكروا أزاي يحسنوا من نفسهم ويستعدوا للسنة الجديدة .. طب بنفقد الحماس ليه ؟! .. بسبب استعجالنا للنتائج الايجابية .. وكذا توقع النتائج المبالغ فيها." 
 
وضربت البلوجر وخبيرة التنمية البشرية والتجميل الطبيعي، مثالا بقولها :" يعني مينفعش أقول في العام الجديد هتعلم لغة جديدة وأتقنها بطلاقة في كام شهر بس .. أكيد النتائج هتكون مش كويسة لان إتقان لغة أجنبية في شهور صعب.. الصواب عدم المبالغة في تحقيق الأحلام." 
 
 واستطردت :" كذلك بعض المصابين بالسمنة يأملون في فقدان الكثير من الوزن خلال شهر واحد،  وعندما يفشلون في ذلك يفقدون الشغف فيعودون لتناول الطعام المشبع بالسعرات الحرارية." 
 
ونصحت :" فشلك في تحقيق حلمك سببه انك بتحط لنفسك أهداف تعجزك وغير منطقية .. يعني طالما ضعفت قدام أكلة دسمة معينة تضرب بالنظام الغذائي اللي كانت ماشي عليه عرض الحائط وتقول لنفسك مفيش فايدة انا مش هقدر أخس وفشلت."  
 
وتابعت :" مش لازم نتجنن .. عادي لو أغرتنا أكلة وإحنا في نص النظام الصحي، ممكن نتناول القليل منها عشان نظامنا ينجح.. والتحلي بالعقل والمنطقية والإيمان أن مفيش عصا سحرية تخلينا نحقق أمالنا، بداية المسار الصحيح لتحقيق كل ما نأمل."