"الكلية خدت روحي ونفسي".. رسالة مجهولة تلقاها الدكتور أحمد أبوالفتوح، الأستاذ بكلية الهندسة بجامعة حلوان، عبر تطبيق "صراحة" من شخص مجهول أخبره خلالها أنّه اتخذ قرارًا نهائيًا بالانتحار، لأنه لم يعد يحتمل الحياة في هذه الدنيا، غير أنّه فشل في الوصول لصاحبها، وبعد انتحار طالب الهندسة نادرمحمد جميل، من أعلى برج القاهرة، ربط على الفور بين الرسالة والحادث.
أسباب نفسية عديدة تدفع الشباب إلى الانتحار، وقبل إقدامهم على تلك الخطوة هناك علامات تظهر عليهم، إذا تم التعامل معها بشكل سليم من الممكن إثنائهم عن تلك الخطوة، وحمايتهم من ارتكاب ذلك الخطأ الجسيم.
ويوضح الدكتور حاتم صبري، استشاري الصحة النفسية، العلامات التي تظهر على الأشخاص الأكثر عرضة للانتحار، فضلا عن طرق التعامل معهم بشكل سليم.
علامات تدل على إقبال الأشخاص على الانتحار
وقال "صبري"، إن هناك بعض العلامات التي تدلل على إقدام الأشخاص على الانتحار، بينها:
- الشخص المكتئب يعد الأكثر عرضة للانتحار، ويظهر في كلامه معاني عن عدم وجود أمل الحياة، بجانب كثرة حديثه عن الموت، خاصة تكرار جملة "لولا الانتحار حرام كنت موت نفسي"، والبدء في التبرير أنهم قرأوا روايات أن الشخص المنتحر ليس كافر.
- بعيدا عن الحديث المستمر حول فكرة الموت، هناك سلوكيات تدق ناقوس الخطر بأن الشخص يفكر في الانتحار مثل التصرفات الاندفاعية في قيادة السيارة بسرعة جنونية أو الجلوس بالكباري والقرب من النيل منفردا.
- بجانب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، هناك من يندرجون تحت فئة "الشخصية الحدية" والمعانين من اضطراب الشخصية، ويرتكبون أفعال غريبة مثل استخدام الآلات الحادة في تشريح أجسامهم أو من يتناولون أقراص، وتعد الفتيات هن الأكثر اتساما بتلك الشخصية، بحسب استشاري الصحة النفسية.
- هناك بعض المواقف الفجائية أو الصدمات التي تجعل الشخص يفكر في الانتحار بشكل فوري، مثل وفاة شخص عزيز أو التعرض لخسارة كبيرة على مستوى العمل والحياة الشخصية.
- بالنسبة للطلاب أكثر من يفكر في الانتحار هم المتفوقين دراسيا، إذ تتمحور حياتهم حول الإنجاز الدراسي فقط ووضعه الاجتماعي، فعند خسارته هذا الجانب من حياته يميل إلى الانتحار.
- هناك بعض العلامات العامة التي تدل أن الشخص يفكر في الانتحار، بينها: "الانسحاب من مواقف الاتصال الاجتماعي، الرغبة في العزلة والتقلبات المزاجية، تغيير الروتين العادي بما في ذلك أنماط الأكل أو النوم"، بحسب الموقع الإلكتروني لـ"mayo clinic".
كيفية التعامل مع الأشخاص الأكثر عرضة للانتحار
وأوضح استشاري الصحة النفسية، طرق التعامل مع الشخصيات التي تفكر في الانتحار من أجل إثنائهن عن ذلك الخطا:
- عدم تأنيبه أنه يفكر في الانتحار، وترديد كلمات "هتدخل النار وهتتعذب".
- حماية الأشخاص المنعزلين ودعمهم بحب غير مشروط.
- البحث عن أسباب ذات قيمة تدفع الشخص للاستمرار في الحياة.
- الوقوف على المشكلة الأساسية لدى من يعانون من ميول انتحارية ومحاولة حلها.
- زيارة الطبيب لمساعدته، وفي بعض الأحيان يحجز الأشخاص الذين تزداد أفكارهم الانتحارية.
