4 محاور لتجديد حياتك وتحرير ذهنك من السلبية

قالت الدكتورة حنان فهيم، مدرب برمجة لغوية عصبية ومدرب علاج بالطاقة، إن هناك أربع محاور لتجديد حياتك وتحرير ذهنك من السلبية، البعد البدني، والروحي، والعقلي، والاجتماعي.

 

الاحتياجات الجيدة من الطعام وقدر كافى من الراحة و الاسترخاء والتمارين الرياضية 3 ساعات فى الاسبوع – 30 ق فى اليوم يعطى قوة التحمل والمرونة والقوة تساعد على قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم. 

 

يمدك تجديد البعد الروحى بالقدرة على قيادة حياتك، والتأمل فى بعض النصوص الدينية.

 

نكتفى بالتعلم فقط وهو خطأ فادح، يجب التعليم المستمر والتنمية المستمرة للمهارات وتوسيع مدارك العقل هو تجديد عقلى حيوى – التعليم الحر – قراءة الكتب كتاب كل شهر – ثم اثنين ثم كتاب اسبوعيا، الكتابة مهم جدا المذكرات اليومية والتنظيم والتخطيط - اذا البدنى و الروحى والعقلى ساعة يوميا.

 

دعنى استمع إليك أولا ليس بنيه الرد ولكن افهم تصورك الذهنى وافهم وجهه نظرك

سأركز على توصيل وجهه نظرى إليك ومن ثم تتمكن من فهمها