سامي سمعان
قالت الدكتورة مني راداميس، استشاري تخسيس وتغذية، إن كثير من الشباب والشابات يشتكون من زيادة أوزانهم بعد الالتحاق بعمل يتطلب جلوسهم لوقت طويل.
وأرجعت "راداميس" خلال لقاء خاص مع موقع "الأقباط متحدون"، زيادة الوزن إلى عدة أسباب منها الجلوس وقت طويل دون الحركة، وتناول وجبات تحتوي على كميات كبيرة من الدهون.
ونصحت استشاري التخسيس والتغذية، بأن نغير أسلوب حياتنا عن طريق الحركة والمشي، وأن نأكل أكلات صحية حتى لو أخذت معي فى الشغل ونشجع الآخرين على الاكلات الصحية، والتقليل من الحلويات والأكلات التى تحتوي على الدهون.
