يسعى الرجال والنساء الى اللياقة البدنية، فالحصول على جسم رشيق ليس سهلًا، ولكن بمساعدة هاتفك الذكي يمكنك التخلص من الدهون والمحافظة على لياقتك البدنية، وهناك الكثير من تطبيقات الأندرويد التي يمكن أن تساعدك في أداء مهمتك الصعبة دون الحاجة إلي إنفاق المزيد من المال.
إليك أفضل تطبيقات اللياقة المجانية وفق ما ذكره موقع "Android authority" التقني.
1.Google Fit:
هو أفضل تطبيقات اللياقة المجانية لهواتف أندرويد، يمكنك تتبع لياقتك باستخدام بواسطة نظام نقاط القلب وكذلك متابعة دقائق الحركة، بالإضافة لإمكانية متابعة تمريناتك من هاتفك أو الساعة الذكية، والحصول على تنبيهات عندما يكون أحد الأنشطة المتبعة غير دقيقة.
2.Runtastic apps:
يحتوي تطبيق "Runtastic " على تذكير لشرب الماء ووصفات للأطعمة الصحية، بالإضافة لبعض التمارين الرياضية الفردية مثل الضغط وركوب الدرجات، وأيضا ميزة دورة النوم.
3.Nike Run Club:
يعد تطبيقًا جديدًا يأتي بالعديد من الميزات المجانية التي تجعله منافسًا لتطبيقات اللياقة الأخرى على جوجل بلاي، يمكنك تشغيل ميزة الجرى مع المؤقت والخريطة لمعرفة كم ميل قطعت، وإلتقاط وإضافة صور، بالإضافة لميزات اخرى مثل قائمة بالنواداي الرياضية المتوفرة في منطقتك.
4- You Are Your Own Gym
يعتبر هذا التطبيق جيم متكامل على الهاتف، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من التمارين الرياضية التي يمكنك تنفيذها في منزلك، كما توجد به تمارين مناسبة للصالات الرياضية، سعر التطبيق 5 دولارات تقريبا.
5- Sworkit
Sworkit هو تطبيق للتمارين الرياضية جيد جدًا كما يساعدك على بناء خطة متكاملة لتمارينك الرياضية، وبه متعقب للياقة البدنية، وهذا التطبيق مكلف إلى حد ما حيث ستضطر إلى دفع حوالي 30 دولا كل شهر أو 80 دولار كل عام لاستخدامه.
6 - Strava
Strava هو تطبيق آخر للياقة البدنية، ويحتوي على الكثير من الميزات الموجودة في Sworkit، لكنه يركز أكثر على الركض أكثر من أي شيء آخر.
