ننتظر فترات الراحة التي تتخلل ساعات عملنا أو يومنا العادي، لتناول الطعام أو الشراب أو الجلوس لالتقاط الأنفاس بعد ساعات شاقة، لكنّ نتائج دراسة جديدة حذرت من الجلوس في فترة الراحة.
وربطت الدراسة بين زيادة وقت الجلوس ومجموعة من العوامل التي تؤدي إلى الوفاة، إذ أوضحت الإحصاءات أنّ مشاهدة الشاشات المختلفة هو النشاط الرئيسي المسبب لزيادة وقت الجلوس خلال فترات الراحة والترفيه، وتناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، وقلة النشاط البدني أيضا، بحسب موقع "24".
وبحسب الدراسة التي أجراها فريق بحثي من الجمعية الأمريكية للسرطان، هناك علاقة بين كثرة وقت الجلوس وأمراض "القلب، السكري، الكلى، الكبد، الرئة، ألزهايمر، والشلل الرعّاش" التي قد تسبب تدهور الحالة الصحية وقد تقود إلى الوفاة.
وأكدت نتائج دراسة برازيلية أُجريت في العام 2016، النتيجة ذاتها، إذ حذرت من أنّ الجلوس لـ3 ساعات في اليوم تسبب في وفاة 433 ألف إنسان حول العالم.
