في اليوم العالمي للسعادة.. روشتة من 4 خطوات لتصبح سعيد
محرر المتحدون ن.ى
٠٥:
٠٥
م +02:00 EET
الاربعاء ٢٠ مارس ٢٠١٩
كتب - محرر الأقباط متحدون ن.ي
تزامًنا، مع الاحتفال باليوم العالمي للسعادة، طرح موقع "كل يوم معلومة طبية"، وصفة من عدة خطوات تساعدك على الحصول على السعادة.
وجاءت هذه الخطوات كالأتي:
خصص وقتًا للراحة، لتكمل يومك بنشاط واسترخاء.
تعلم أشياء جديدة حتى لو كانت بسيطة.
خصص وقت لنفسك كل يوم لفعل شيء تحبه.
قم بممارسة الرياضة لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل.
الجدير بالذكر أن المجتمع الدولي يحتفل في 20 مارس كيوم عالمي للسعادة، بعد أن اعتمدت الأمم المتحدة في دورتها السادسة والستين هذا اليوم من كل عام يوما دوليا للسعادة اعترافا بأهمية السعي للسعادة أثناء تحديد أطر السياسة العامة لتحقق التنمية المستدامة والقضاء على الفقر وتوفير الرفاهية لجميع الشعوب.
في #اليوم_العالمي_للسعاده .. إليك 5 خطوات لتصبح سعيداً في حياتك #يوم_السعادة_العالمي pic.twitter.com/iUbikSVIkB
— كل يوم معلومة طبية (@DMedicalinfo) March 20, 2019
الكلمات المتعلقة
