د. نبيل القط: هذا هو العلاج الأكيد لمن يواجه أفكار انتحارية

كتبت – أماني موسى
كشف الاستشاري النفسي د. نبيل القط، من هم الأشخاص المعرضون للاكتئاب ومحاولة الانتحار، مشددًا على أهمية وجود محيط اجتماعي وعلاقات تدعم الشخص.

وأوضح القط في لقاءه ببرنامج "الستات ميعرفوش يكدبوا"، المقدم عبر شاشة CBC، أن تقديم الدعم ووضع خطط للمستقبل عنصرين رئيسيين لأي شخص يمر بمرحلة اكتئاب.

وشدد بقوله "طول ما أنا عندي علاقات قوية وشديدة ببني آدمين تانيين في الدنيا، أنا في حماية من الأفكار الانتحارية.. فلا غنى عن وجود بني آدميين في حياتنا".

وأضاف، 20% من مصابي الاكتئاب يفكرون في الانتحار، أو مصابي الفصام أو المدمنين، وأيضًا من يعانون من اضطراب الشخصية الحدية، وأهم شيء هو أننا نكون حواليهم، دون توجيه وأوامر، لكن المشاركة في أبسط أمور الحياة وأكبرها، كأن نشاهد التلفاز سويًا، نخرج، نشرب شاي، نقرا حاجة، بناكل مع بعض، أي وجود علاقة يومية وهي أهم عنصر للحماية من الانتحار، وهناك عناصر أخرى لكنها تأتي في مرحلة تالية لهذا العنصر.

مختتمًا، ثم تأتي العناصر الأخرى كالتدريب على مواجهة مشكلات الحياة، ومهارات أخرى تأتي بالتدريب.