شاهد .. الفرق بين السعادة والمتعة .. وأفضل طريقة لمواجهة التجارب والأزمات في الحياة

كتب – روماني صبري
حل كل من الدكتور . احمد عمارة – استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية ، وداليا نبيل – لايف كوتش ، و"صاحبة لقب سفيرة السعادة " ، ضيوفا في برنامج "الحكاية " ، الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب ، على فضائية " ام بي سي " . للحديث عن مفهوم السعادة  . نورد في السطور التالية أهم جاء في الحلقة .

السعادة حالة
قال عمارة ، أن كل إنسان يجعل السعادة هدفه الأول ، قد تنتهي حياته دون أن يجدها .

وتابع :" من المستحيل أن تكون السعادة هدف ، لان السعادة حالة ، موضحا :" بمعنى أن يفعل الإنسان كل أموره التي اعتاد عليها وهو سعيد ، لا أن يفعلها للحصول على السعادة .

وأضاف ، أن السعادة وسيلة وليست غاية ، أسلوب يجب أن يطبقه البشر في حياتهم  ، محذرا من ربطها بفعل الأشياء .

وتابع :" هناك فرق بين المتعة والسعادة ، المتعة ترتبط بأشياء مثل تناول مشروباتنا المفضلة ، لكن السعادة تكمن في وقت إعدادنا للمشروبات  . 

الفرق بين المتعة والسعادة
وأكد عمارة أن هناك فرقا بين المتعة والسعادة ، وتابع :" المتعة إني  أكل أكلة معينة ، استمتع بطبخة معينة دي متعة ،  الاستمتاع بالسعي هو اللي بيولد شعور السعادة ، لو بلعب لعبة على الكمبيوتر مثلا .. اللي مخترع اللعبة عامل حاجات تعرقلني.. وأنا عارف أنها تحديات عشان كده بكون مستمتع وأنا بلعب وبفرح لما بجيب سكور عالي ..واللي مش ناوي يخلي سعيه سعادة بيبقى سعيه تعاسة .

السعادة قرار
وقالت نبيل أن السعادة قرار ، وتنبثق عندما نفكر بشكل ايجابي ، ونكون متفائلين ، وعندما ننظر إلى الجانب المضيء في حياتنا .

وتابعت :" السعادة أسلوب حياة ، التركيز على الأشياء السعيدة والتفاؤل ، يجلب السعادة .

وأوضحت قائلة :" الجزء الأهم ألا أكرس حياتي للبحث عن السعادة ، لأنها وسيلة تجعلنا نعيش بشكل أفضل فقط.
واستشهدت بالآية القرآنية التي تقول " قد خلقنا الإنس والجن ليعبدون " ، وعلقت :"أحنا على الأرض عشان نعبد ربنا وإحنا مبسوطين وراضيين ، لان الرضا بيقودنا لمناطق عالية في السعادة ، في حياة تانية غير الحياة على الأرض .

وشددت على ضرورة تدريب الإنسان لنفسه على مواجهة الأزمات والتجارب والمخاطر ، حتى يتعامل معها بشكل ايجابي ، دون أن يصاب بالاكتئاب .

وتابعت :" يجب أن نكون مستعدين للمشاكل ، والتجارب ، ونبحث عن السعادة الأبدية الحقيقية البعيدة عن كوكب الأرض .
 
وأكدت :" بعض الأشياء التي نفعلها على الأرض نشعر فيها  بلذة ومتعة ، وهناك فرق بين اللذة والسعادة .

مشيرة إلى أن اللحظة التي يشعر فيها الإنسان بالنجاح هي السعادة