في يومه العالمي.. لماذا يفضل البعض تناول "الأيس كريم" في الشتاء؟

 

1- يتميز الأيس كريم بطعمه الرائع نتيجة إضافة بعض النكهات الفواكه مثل الموز والفراولة وغيرها.

 

2- يساعد الأيس كريم على تهدئة التهاب الحلق المرتبط بفصل الشتاء.

 

3- يعتبر من الحلوى المثلجة والنادر فى الأسواق بفصل الشتاء الذى ينتشر فيه الفطائر الساخنة.

 

4- يمكن تناول حصة واحدة من الأيس كريم يومياً، عند اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم، وذلك وفقاً لما ذكرته المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. 

 

5- يحتوى الأيس كريم على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، مثل الكالسيوم الذى يقوي العظام ، والبوتاسيوم الذي يخفض ضغط الدم وفيتامين B الذى يمد الجسم بالطاقة، كما يساعد على تقوية جهاز المناعة ضد نزلات البرد والأمراض المعدية الأخرى المنتشرة بفصل الشتاء.

 

6- يحتوى الأيس كريم على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات ، والتى تمد الجسم بالطاقة عند الشعور بالتعب والإرهاق.

 

7- يستطيع الأيس كريم تحسين الحالة النفسية للإنسان لما له من تأثير على الدماغ  وتحديدًا القشرة الأمامية والتى تعتبر المسئولة عن الشعور بالمتعة والسعادة.