ذاكرتك في خطر بسبب قيلولة منتصف اليوم

قال العلماء أن الحصول على قيلولة في منتصف اليوم يعرض الشخص لخطر فقدان الذاكرة خاصة كلما تقدم به العمر ، كما أكدوا تأثيرها على الأعصاب .

 

وبحسب الدراسة ، فان نسبة بروتين "تاو" الذي يساعد على الإصابة بالخرف يزداد لدى الأشخاص الذين يأخذون قسطا من النوم خلال النهار ، إضافة إلى أنها قد تسببا خللا في الدماغ .

 

وأشار الباحثون إلى أن النوم  ليلا لم يكن كافيا بالنسبة للأشخاص الذين يأخذون قيلولة النهار، وبالتالي الذين يتعرضون لزيادة في الخلايا غير المستقرة في الدماغ .