الدكتور محمد طه يقدم أفضل الحلول للتصدي للاكتئاب .. اثر الصدمة .. رافضي المساعدة .. أنا محدش بيحبني

قال الدكتور محمد طه أستاذ الطب النفسي ، من العظيم أن يؤمن الإنسان بأنه يستحق الحب ، دون أن يكون هناك ثمن يقدمه حتى يحبه الآخرين .

 

وأجاب طه خلال فقرة " الشيزلونج" المذاعة على فضائية " تن" ، على أسئلة المشاهدين ، أرسل احدهم يقول " أنا أعاني من اكتئاب بعد أن تعرضت لحادث سيارة نتج عنها ارتجاج في المخ ، هل سيستمر هذا الموضوع طوال العمر ، مع العلم أن حالتي تتدهور بشكل مستمر ؟ .

 

قال طه ، هل الشخص صاحب الرسالة هو الذي قام بتشخيص نفسه أم ذهب إلى طبيب وهو من شخصه ، لأنه قد يكون تعرض لحالة من الصدمة بسبب الحادث ، لان الاكتئاب مرض له خصائص معينة ، أن كان هذا تشخيص الطبيب سيختلف الأمر .

 

واستطرد قائلا : " ، قد يكون هذا الاكتئاب ناتج عن احد أثار هذه الحادثة بعد أن شاهد مناظر صعبة وتعرض للموت وكان في خطر ، فترتب عليه انه أصيب بالاكتئاب.

 

وأضاف قائلا : "  قد تحدث أعراض نفسية في بعض الأحيان نتيجة مشكلة عضوية بمعنى يحدث إصابة لجزء في المخ يكون مسؤول عن مشاعرنا وإحساسنا بنفسنا وذاتنا الخ ، ومن الممكن أن يترك الحادث اثر نفسي أو اثر عضوي نتيجة بسبب تلف جزء معين في الجسم .

 

ونصح قائلا ، هذا يحتاج أشعة شاملة على المخ ويعرض على الطبيب النفسي في كل الأحوال سيعالج ويعود إلى حياته مرة أخري .

 

الأشخاص دائمين اللوم والشكوى 

 

سؤال أخر " ممكن يا دكتور اعرف أزاي أتعامل مع الأشخاص المقربين دائمين اللوم والشكوى والزعل بدون ما اجرحهم وأضايقهم وفي نفس الوقت أتجنب أذاهم النفسي ليا ؟ 

 

قال طه ، هناك من يريدون العيش في دور الضحية ،  أنا مظلوم أنا دايما الناس بتظلمني ، أنا دايما محدش فاهمني وحاسس بيا .

 

وأضاف قائلا : "  أكثر فخ مؤذيي وغير مفيد هو التواجد مع شخص دائم الشكوى ، لذلك يجب أن  أبدا في اقتراح حلول عليه ، حتى لا اشعر بالذنب ،" لو حد بيشتكي شكوى عشان أتظلم فعلا لازم أساعده ، لكن لما يكون ده نمط حياته وطول الوقت بيشتكي ، وطول الوقت شايف نفسه ضحية " احترس من أن تقترح عليه حلول لأنه سيقوم بحرق هذه الحلول أول بأول ، وعندما ننصحه بتغيير نمط حياته سيدافع عن نفسه قائلا : " جربت كل حاجة ، أصل ده مش هينفع " .

 

 وأشار إلى انه في النهاية سينقل إحباطه داخلك ،  إذا ماذا افعل مع هذا الشخص ؟  القي المسؤولية عليه ، أقول له ماذا ستفعل ألان ؟ ما القرار الذي ستتخذه حتى تتغير ، اخلي الكره دايما في ملعبه متبقاش في ملعبي انأ .

 

قال طه تلك الفصيلة ترفض المساعدة دائما ، يشكو كثيرا وكلما اقترحت عليه مساعدة يرفضها ، حتى يظل يشكو طوال العمر ، لذلك لابد أن نحترس ، نشعر به ونساعده مرة تلو الأخرى فيصبح هذا نمط حياته ، لذلك لابد أن ننصح مثل هذا الشخص بالذهاب إلى طبيب متخصص .

 

قال طه أن تربية الأطفال بها العديد من النظريات ، وخلاصة كل ما كتب في تربية الأطفال وما درس وما قامت عليه الأبحاث "، هو أن نقوم بتربية أنفسنا أولا .

 

وأضاف قائلا : "  أنا عاوز أطفال ميعرفوش الكذب  يبقوا يشوفوني أنا مبكذبش ، عاوز أطفالي يحبوا نفسهم يبقوا لازم يشوفوني بحب نفسي قدامهم ، عاوزهم ميحسوش بالذنب يبقى  أنا كمان محسش بالذنب  .

 

وتابع قائلا : " عاوز أطفالي ميسحسوش بالقلق والتوتر يبقى أنا شخصيا مقعدش أحس بالقلق والتوتر واخاف عليهم بشكل غير طبيعي .

 

وأكد طه ، أن وضع الأطفال داخل سجن من القلق النفسي يجعلهم ذلك مصابون بالخوف والقلق المستمر ، لذلك لابد من تربية أنفسنا أولا حتى نستطيع تربية أطفالنا .