هل تساعد ألعاب الفيديو على خسارة الوزن؟

وبحسب دراسات فإن عملية الدمج بين الرياضة وألعاب الفيديو يمكن أن يكون له دور كبير في مساعدة المصابين بالسمنة على خسارة الوزن الزائد، بحسب موقع "الديلي ميل" البريطاني.

 

وعن فاعلية وقدرة الألعاب الفيديو على إنقاص الوزن، قالت الدكتورة ولاء أبو الحجاج، خبيرة التغذية العلاجية لـ"مصراوي": "ممارسة هذا النوع من الألعاب بالفعل مفيد لخسارة الوزن، لأن ألعاب الكمبيوتر والسوشيال ميديا بيكون فيها مكافأت، فهي معتمدة على فكرة ثواب وعقاب، لكن بطريقة لطيفة تجذب العديد، وفي الوقت نفسه، لا يوجد فيه إجبار".

 

وأضافت: "يمكن أن نعتبر أن ألعاب الفيديو نوع من أنواع الرياضات الممتازة، خاصة التي تعتمد على الرقص والحركة، لأنها أسرع طريقة يتم بها إدخال نسبة الأكسجين للخلايا، ودا المطلوب عشان زيادة الحرق، فهي وسيلة غير مباشرة لزيادة نسبة حرق الدهون".