كتب : محرر المتحدون ج . و
قال بلال محمد مدرب لياقة بدنية خلال برنامج ست الحسن علي قناة اون أن التغذية أهم مراحل الوصول للياقة بدنية كبيرة وان الهرمونات محرمة لكن المكملات الغذائية مسموح بها ولابد من الاستعانة بمدرب لياقة بدنيه لرفع اللياقة البدنيه وفي حالة التخسيس أو الرغبة في زيادة الوزن.
