منها الإفراط في تناول الملح.. أسباب انتفاخ العيون رغم النوم الكافي

يعاني بعض الأشخاص من انتفاخ العيون بعد الاستيقاظ من النوم، على الرغم من الحصول على قسط كاف منه، وهناك عدد من الأسباب لانتفاخ العين منها كما أوضحتها "وكالة الأنباء الألمانية"، وهي كما يلي:

- الإفراط في تناول الكربوهيدرات، التي ترفع نسبة الصوديوم في الجسم، والذي يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي تظهر الأكياس الدمعية.

- الإفراط في تناول الملح أو تدهور وظائف الكلى.

- ولمواجهة انتفاخ العين تنصح جمعية "الرؤية الجيدة" بالإكثار من شرب الماء.

- وضع شرائح الخيار على الجفون لمدة 10 دقائق وتكرار هذا الإجراء عدة مرات على مدار اليوم

- وعلى المدى الطويل يمكن مواجهة انتفاخ العين باستعمال مستحضرات العناية المحتوية على الشاي الأخضر أو الكافيين.