دراسة أمريكية: السهر ليلا يؤثر على حياتك الاجتماعية ويصيبك بالوحدة

كتب - محرر الأقباط متحدون ن.ي
قالت دراسة أمريكية حديثة، أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا، إن السهر ليلا يؤثر على الحياة الاجتماعية للأشخاص، حيث أن من يُحرَمون من النوم ليلاً يشعرون بالوحدة وتقل لديهم الرغبة في التواصل مع الآخرين.

وأشارت الدراسة إلى أن هؤلاء الأشخاص يشعرون بالاغتراب الذي يجعلهم لا ينامون ليلا، ما يصيبهم بشعور بأنهم غير جذابين من الناحية الاجتماعية من وجهة نظر الآخرين المحيطين.

وحسب موقع "إيلاف"، فقد قال لباحث الرئيسي بالدراسة، دكتور ماتيو ووكر، إن البشر نوعا اجتماعيا ومع هذا، فإن عدم حصولنا على القدر الكافي من النوم خلال ساعات الليل أمر قد يجعلنا منعزلين إجتماعياً.

وأشار الباحثون إلى أنه حتى الأشخاص الذين ينامون بشكل جيد، يشعرون بالوحدة بعد أن يقابلوا لفترة موجزة شخص لا يحصل على ما يكفيه من النوم، ما قد يتسبب في نشر عدوى العزلة الاجتماعية.