بالفيديو.. 10 أبعاد للسعادة

إعداد وتقديم – د. حنان فهيم
قالت دكتورة حنان فهيم، مدربة تنمية بشرية، إن هناك 10 أبعاد للسعادة طبقا لعالم النفس الأمريكي دكتور ديكس، وهم:

أن تمارس عملا محبوبا عندك
العناية بالصحة فهي روح السعادة
وجود هدف فى حياة الإنسان
أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها
أن يعيش الإنسان فى حاضرة فلا يندم على ماضي  ولا يتوجس لم هو آت
أن يفكر فى أي عمل أو قرار
ينظر إلي من هو دونه
أن يعتاد على الابتسامة وروح المرح وصحبه المتفائلين
أن يعمل على إسعاد الآخرين
اغتنام فرص السعادة واعتبارها محطات ضرورية