هاني الناظر يقدم نصائح يجب إتباعها في المصيف

 

قال دكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا عبر قناة" الحياة"، في برنامج " الحياة في مصر"، للمصيفين، عند الذهاب للشاطئ يجب حمل شمسية فهي أفضل حماية للجلد من الشمس ويليه وضع  كريم واقي لأشعة الشمس.

 

وأكد أن أصعب فترة مؤذية للجلد هي من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 2 أو 3 مساء.
 

وأضاف أن الكريمات الواقية من الشمس مفعولها من ساعتين أو ثلاثة ساعات
.

واستطرد انه عند النزول للمياه لابد أن يظل جسمك كله تحت المياه ولا يجب أن يكون نصف جسمك تحت المياه والنصف الأخر معرض للشمس.
 

واسترسل أن الوقت المناسب للنزول للمياه بعد الساعة 3 مساء.