أخصائية تغذية : العيش البلدي أفضل من السن للتخسيس
محرر الأقباط متحدون
٣٥:
٠٩
ص +02:00 EET
الجمعة ٢٣ مارس ٢٠١٨
كتب : محرر الأقباط متحدون
قالت الدكتورة رضوى نبيل أخصائية التغذية العلاجية أن العيش السن عبارة عن دقيق كامل ويحتوى أيضا على نخالة الردة وعدد من المعادن و حبوب بروتين نباتي .
وأن شهرة استخدام العيش السن في الدايت خطأ كبير لأن الرغيف منه 150 جرام يحتوى على 400 سعر حراري بما يعادل تناول وجبة مشبعة تماما وبالتالي يعد رغيف العيش البلدي أفضل بكثير من العيش السن، لأنه يحتوى على الألياف اللازمة للجسم بجانب كافة العناصر الأخرى.
الكلمات المتعلقة
