تعرف على الأطعمة والمشروبات المضرة بالأسنان
منوعات | dostor.
٠٠:
٠١
م +02:00 EET
السبت ٢٤ فبراير ٢٠١٨
صحة الأسنان أمر مهم للغاية، والأطعمة والمشوربات، مثل الحلوى والقهوة، التي نتناولها يمكن أن يكون لها تأثيرها الضار على الأسنان.
-الأطعمة التى تحتوى على مواد عالية من السكر.
-الحلويات تؤثر على قوة الأسنان وتلتصق بهم لفترة أطول وتسارع فى عملية التسوس.
- الكحول
-الحمضيات
-المشروبات الكربونية
-الأطعمة النشوية مثل الخبز
كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟
-يجب عليك أن تغسل أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين فى كل مرة.
-وضع فرشاة الأسنان الخاصة بك فى زاوية 45 درجة إلى اللثة.
-حرك بلطف الفرشاة ذهابا وإيابًا.
كيف تقوم بتنظيف الأسطح الداخلية للأسنان؟
- قم بإمالة الفرشاة رأسيا.
- نظف الأسنان يوميًا للتخلص من البكتريا، بالإضافة إلى تطهير الفرشاة الخاصة بك.
- قم بزيارة طبيب الأسنان كل فترة من أجل الفحص الدوري.
الكلمات المتعلقة
