تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

 أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة لما لها من تأثير فعال على المخ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.