الإكثار من تناول التونة يعرضك صحتك للخطر
صحة | صدي البلد
٢٥:
٠٣
م +02:00 EET
الخميس ٤ يناير ٢٠١٨
أكد الدكتور" أحمد صبري" أخصائي التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة أن التونة لها فوائد خاصة وأنها غنية بالسيلينوم والنياسين والفوسفور وفيتامين بـ 6 وبـ 12 وأوميجا -3 .
وحذر صبرى فى تصريحات لـ"صدى البلد " من الإكثار من تناول التونة فهناك ثمة أشخاص لا يناسبهم تناول التونة بكميات كبيرة مثل الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسماك خاصة الحوامل والمرضعات.
وأضاف "خبير التغذية " أن تناول الأطفال الصغار للتونة بكثرة يعرضهم للخطر لأنها تحتوى على نسب من الزئبق وهو عنصر معدني يعتبر سم عصبي إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
الكلمات المتعلقة
