5 خطوات لتخطي مرحلة الانفصال

تعد مرحلة الانفصال من أصعب المراحل التي يمر بها الزوج والزوجة، من حيث التغييرات الكبيرة التي تطرأ على الحياة بينهما بشكل عام، وعلى الوالدين مراعاة ما إذا كان هناك بينهم أطفال وإيجاد حلول بسيطة لعدم تسلل إحساس مرارة الانفصال لحالة أبنائهم النفسية.

نشر موقع “parents” بعض النصائح التي عليك الإكتراث بها عند حدوث الانفصال.

1-النصيحة الأولى والأهم على الإطلاق هي تقبل فكرة الانفصال والاستعداد لاتخاذ خطوات للتقدم إلى الأمام وعدم توقف الحياة بين الطرفين على هذا القرار.

2-عدم اللجوء إلى الانعزال بل عليك أن تكون أكثر إشرقا وإقبالا على الحياة، والاتجاه إلى اتخاذ قرارات تبني عليها سعادتك عقب قرار الانفصال.

3-الانفصال ليس معناه التخلي عن كل الروابط التي تجمعك بالطرف الآخر، بل عليك أن تتعاون مع الشريك وخاصة إذا كان بينكما أطفالا لابد أن ينمو في جو هادئ بعيد عن المشاكل النفسية.

4-عدم اتخاذ قرارات مصيرية في لحظة طيش؛ بل عليك التريث في اتخاذ اي قرار حيث قد تتخذ قرارات لا تعلم مدى خطورة نتائجها .

5-عدم تصميم الرأي في أمور يمكن تبسيطها كحضانة الطفل إذا كانوا في أمور صغيرة، بل عليك اختيار الأكثر سلمية والذي سينعكس على طفلك بالإيجابية.