بالفيديو.. إزاي تتخلص من القلق؟

إعداد وتقديم- أماني موسي
كشفت أماني موسي، مقدمة برنامج "صباحك قشطة" عن دراسة تربط بين العزلة ومرض السكري أجراها خبراء من جامعة ماستريخت الهولندية أكدت أن العزلة الاجتماعية قد تكون سببا للإصابة بالسكر من النوع الثاني.

كما كشفت أماني موسي عن دراسة أخري قام بها باحثون تؤكد أن الذين لديهم رصيد أقل من المال، يجدون السعادة في أشخاص آخرين، من خلال مشاعر الحب والرحمة والعطف، ولكن الأثرياء يجدون سعادتهم الخاصة في المزيد من الصفات الشخصية الذاتية، مثل الفخر والرضا.

وفى واقعة غريبة، وضعت امرأة أمريكية طفلة من جنين كان مجمدا مدة 24 سنة، وامرأة صينية طفلا من جنين كان مجمدا مدة 16 سنة.

وفى فقرة الأخبار الفنية، ألقت مقدمة برنامج "صباحك قشطة" الضوء على الحفل الغنائي للمطربة اللبنانية ماجدة الرومي في الرياض "للنساء فقط"؛ وخبر أخر عن تضامن جمعية نقاد السينما مع مخرج فيلم الشيخ جاكسون بعد محاكمته.

وفى الفقرة الرئيسية من البرنامج تحدثت أماني موسي عن "إزاي تتخلص من القلق، عن طريق:
عِشْ في حدود يومك
اشغَلْ نفسَك
لا تعِشْ في أخطاءِ الماضي
تقبل ما ليس منه بد
استخدم قانون الاحتمالات المتوسط
لا تهتمَّ بصغائر الأمور
اختَرْ أفكارَك بعناية، أفكارك هي اللي هتحدد شكل حياتك
ركز في الايجابيات وعدد النعم الموجودة بحياتك
توقَّف عن الشكوى