لـ"لاعبي الجيم".. 10 أضرار للمكملات الغذائية تؤذيك

تعد المكملات الغذائية بمثابة الهوس الشديد لدي الشباب للحصول علي جسم رياضي رشيق بطريقة سريعة ، و لا يعلم البعض الآثار الجانبية لهذه المكملات الغذائية، حيث تشمل أقراص المكملات الغذائية على حبوب الفيتامينات والبروبيوتيك لإنقاص الوزن والمضادة للقلق .

و نشر الموقع البريطاني "ديلي ميل"، تقريرا لدراسة حديثة تؤكد علي الأضرار الجانبية التى يتركها أقراص المكملات الغذائية والتى تبدأ من تلف الكبد والغثيان وتصل إلى أمراض القلب والسرطان والالتهاب وفى بعض الأحيان إلى الوفاة، ويتوقف نوع المرض الناتج عن هذه الأقراص حسب كميات حبوب المكملات الغذائية واستعداد الجسم للإصابة بأى مرض أكثر من الآخر.

و من أضرار المكملات الغذائية،وفقًا لموقع "boldsky":_
1-الإصابة بهشاشة العظام.
2-تراكم الشحوم على الكبد.
3- اختلال نسبة السكر في الدم.
4-ارتفاع ضغط الدم.
5-بعض المكملات الغذائية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
6- الضعف الجنسي.
7- حدوث مشاكل في الكلى.
8- صعوبة التنفس.
9-الاكتئاب.
10-النمو غير الطبيعي للثدي عند الرجل مع ضمور البروستاتا.