3 نصائح لتقليل أعراض القولون العصبى
صحة | صدي البلد
٤٥:
٠٦
م +03:00 EEST
السبت ١١ نوفمبر ٢٠١٧
يعد القولون العصبى من الأمراض الأكثر شيوعا، فهو يسبب آلاما شديدة فى منطقة البطن مما يتسبب فى شعور بعض الأشخاص بالتعب وعدم ممارسة الحياة بشكل طبيعي.. لذلك قدم الدكتور محسن النادى،استشارى الطب البديل، بعض النصائح التى يجب وضعها فى الاعتبار لتقليل أعراض القولون العصبى..
-يجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان
-تناول كميات كبيرة من الماء خلال اليوم
-الابتعاد عن الأطعمة الحارة و التى تحتوى على بهارات
الكلمات المتعلقة
