وزنك بيزيد بسرعة.. اعرف السبب واتعالج

 يعتقد البعض أن وزنه يزيد خلال فترة قصيرة برغم من تناوله وجبات صغيرة، الأمر الذى يسبب له أزمة نفسية فيجعله يخشى تناول بعض الوجبات خوفاً من زيادة وزنه، ويوضح الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث "لا يوجد شخص يزيد وزنه بفترة قصيرة فالإنسان يحتاج لزيادة كيلو جرام إلى تناول 9 آلاف كيلو كالورى وهذه الكمية لا يتناولها الشخص فى يوم واحد، لذلك فالإنسان يزيد وزنه بعد فترة ليست قصيرة حسب كمية الطعام التى يتناولها".